12 Remedios caseros contra las alergias

Hola bloggeros, después de haberos hecho una introducción de que son las alergias y de los tratamientos y remedios para combatirlas o prevenirlas, hoy toca explicaros algunos remedios caseros que pueden ayudar a reducir los síntomas e incluso eliminarlos.

1. Quercetina: antioxidante que bloquea la liberación de histamina
2. Ortiga: una infusión de ortiga bloquea el efecto de la histamina, aliviando los síntomas de la alergia al polen
3. Petasita: la tintura y extracto de petasita actúan como antihistamínico, aliviando los síntomas de la alergia
4. Irrigación nasal: irrigar la nariz con solución salina ayuda a limpiar la mucosa y extraer el polen o polvo
5. Fuera ácaros!: preparar una solución de aceite de eucalipto, detergente y agua. Remojar las sábanas, cojines y ropa en esta solución durante 30 minutos. Eucalipto es un excelente acaricida
6. Miel: la miel contiene partículas de polen, con lo que si la consumimos, hacemos que el cuerpo se acostumbre a él y así eliminamos la fuerza de las reacciones alérgicas
7. Té verde: bloquea la liberación de histamina y de IgE, sustancias que producen los síntomas de las alergias
8. Probióticos: también conocidos como yogures. Sus bacterias ayudan a regular la producción excesiva de IgE, con lo que disminuyen las reacciones alérgicas
9. Menta: una infusión de menta o inhalar su aceite esencial, alivia los síntomas de la alergia al polvo y al polen
10. Regaliz: ayuda a regular la producción de IgE por lo que disminuye las reacciones producidas por alergias respiratorias y cutáneas
11. Cúrcuma: planta que se utiliza para fabricar el curry. Realiza la misma función que la regaliz
12. Magnesio: mineral que protege los pulmones y mejora la respiración por lo que reduce las reacciones alérgicas. Este mineral se encuentra en vegetales de hoja verde oscuro

La vitamina C es un fabuloso antihistamínico por lo que es recomendable consumir naranja, mandarina, pomelo, piña y kiwi para reforzar el sistema inmune y prevenir así las reacciones alérgicas.

Como siempre, antes de consumir cualquier remedio natural o medicamento que vendan contra los síntomas de las alergias, como de todas las afecciones, consultar con un especialista o médico para asegurar.

Información extraída de la página: saludunivision.com